絶対NG!繰り返すダイエットとリバウンドの衝撃の真実

  woman-hush-secret

 

 

何度ダイエットしても痩せられない!

 

その原因はリバウンドにありませんか?

 

一度頑張って減らした体重が、あっという間に戻ってしまう。

 

そんなリバウンド。

 

デメリットは、ダイエットの努力が

無駄になるだけではありません。

 

ダイエットのリバウンドには、恐ろしい副作用があるのです!

 

リバウンドを繰り返すと太りやすくなるって本当!?

bikkuri_01

ダイエットのリバウンドで一番恐ろしいのが、

太りやすくなる、ということ。

 

そもそも、ダイエット後にリバウンドしてしまうと、

多くの人がまたダイエットに挑戦します。

 

結果、また痩せることはできるかもしれません。

 

しかし、またリバウンドを繰り返してしまうと

これはまさに悪循環。

 

太っては痩せる、また太るの繰り返しです。

 

この繰り返しが非常に危ないです。

 

太る、痩せるの繰り返しにより、

体はだんだん痩せにくくなります。

 

つまり、最終的に太ってしまう、という結末が

待っているのがリバウンドダイエットなのです。

 

肉割れ、肌荒れでお肌はボロボロ!?

point_01

他にもリバウンドすることのデメリットはあります。

 

急激に太ったり痩せたりを繰り返すと、

肌が伸びたり縮んだりすることになります。

 

そうすると何が起こるのでしょう?

 

急激な体型の変化は、肌組織を老化させます。

 

その上での伸び縮みに対応することが

できなくなります。

 

そうすると、肌の表面組織が

裂けてしまいます。

 

表面組織の断裂は、ひび割れのように

跡に残ります。

 

それが肉割れ。

 

つまり、ダイエットとリバウンドを繰り返すことで

肌表面はボロボロに老化し、

肉割れてでひびだらけになってしまうのです。

 

リバウンドの繰り返しが招く恐ろしいデメリット。それは?

about03

リバウンドはダイエットを何回も行ううち

習慣してしまう、恐ろしい悪循環です。

 

繰り返す前に、習慣化させない。

 

これがとても大切になります。

 

すると、一番大切なのは、

リバウンドなくダイエットを成功させること。

 

一度で健康的でスリムな体型を手に入れることです。

 

無理して食事制限などで体重を落としたダイエットは

必ずリバウンドします。

 

では、リバウンドしないダイエットのためには

どうしたらよいでしょう?

 

それは、身体の基礎代謝を上げ、エネルギーを消費し、

体質を改善しながら行うダイエット。

 

ランニングやボクササイズが有名です。

 

しかし、一番健康効果が高く、ダイエットに効果的で

リバウンドがないのは、ホットヨガ、

というのをご存知ですか。

 

ホットヨガでは大量の汗を流して体の代謝を上げていくため、

リバウンドのなりダイエットが成功できるのです。

>>口コミ大人気のホットヨガを今すぐ確認する<<

コメントを残す